1/17_3年生ゼミ

2024年を迎えて初めての投稿になります。冬休みを挟んだことによって毎週水曜日に更新している3年生ゼミのブログを書くのを忘れかけておりました。申し訳ございません🙇💦

3年生ゼミでは去年に引き続き、論文紹介を行いました。本日の論文は、アイマスク型のデバイスを用いて睡眠状態を認識し、睡眠障害を改善していこうという内容でした。

～感想～

　まず、日本人の3人に1人が睡眠障害に悩まされていて、不眠症の疑いがある人の約6割の人には自覚症状がないという現状に驚きました。このような現状を改善していくためには、睡眠障害のある人とない人との違いやそもそも自分が質の良い睡眠がとれているのかどうかなどを把握しておく必要があるということで、アイマスク型のデバイスを用いて睡眠状態の認識ができるかどうかの研究をされていました。しかし、被験者によってはアイマスクがずれてしまったり、アイマスクや実験環境に違和感を感じて上手く寝ることができなかったりする人がいると思うので、被験者を増やしたり、実験環境や実験方法を改善する必要がある研究だと思いました。そして、改めて研究というものは難しいなと思いました。